カテゴリ:更年期

更年期のカテゴリ記事一覧。子宮内膜増殖症、皮膚癌、甲状腺腫瘍、胸部乳腺線維線種などなど、リアル体験談です

更年期
更年期症状が出始めて、3年くらい続いています今年は3月に一度だけ微量の不正出血があったきり、6月初旬現在、生理が来ていません♪とてもラクwなんですが・・・4月ごろから家庭の事情でいろいろ忙しく、5月からWワークでバイトをしていたせいか更年期症状がひどくなってしまいました今年はとくに、寒暖の差が一日の中でも大きくまた日によっても暑い涼しいの落差も大きいせいか体調が狂いやすいのでしょうねホットフラッシュ...

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更年期
更年期真っ盛り・・・相変わらず、おかしな生理や不正出血に惑わされています^^;更年期の生理の記事でもお話しましたが更年期症状が出始めた最初の1年は、生理がまばらでした1か月とか4か月とか生理が来ない時期があり、このままなくなれば楽だなあ♪と思っていましたでもそれから毎月、生理が来るようになり、もともと生理は2週間くらいあったのが1か月、2か月近く微量の不正出血が続くように・・・たぶん、生理自体は1...

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更年期
基本的に頭痛持ちの私ですが、この2週間、1日中ズキズキする頭痛に悩まされています今までは鎮痛剤を飲んで数日たてばなんとなく治まっていたのですがこれだけ続くとさすがにキツイ・・・市販のロキソニンを1日2錠くらい毎日飲んでいるせいか、効かなくなってきてますし・・・激痛ではないけど、いつも痛みがあってなんだかめまいまでするようになってきてアカンわこりゃ・・・とあきらめて近所の個人病院に行きましたそこは内...

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更年期
今年は猛暑で連日暑かったですね更年期でもともとホットフラッシュがひどかったのですがコンビニバイトの私としては、コンビニは夏が書き入れ時・・・走り回って作業しているので、汗だく倍増でした^^;wそんな私は、メイクもしないでバイトしているので、隙を見て顔を洗ったりジュースの冷蔵庫に入ったりで、凌いでましたが今年は無理!と首にこんなの巻いて作業してました冷蔵庫でジェル部分を凍らせて、タオルスカーフみたい...

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更年期
更年期らしい状態が続いています一時期はホットフラッシュも出なくて、生理も2か月4か月と来ない時期もあり出血も少なくて期間も短い・・・足のむくみや疲労感も出ていましたが、これならラク♪と思っていたのですが暖かくなって来たら、またホットフラッシュが出てきてしまいました^^;以前のように15分おきに息が上がるような苦しさは出ていませんがけっこう頻繁にあつーーーい!と汗が大量に出て、少し息が上がります私は...

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更年期 集中力が続かず頭が回転しない


更年期症状が出始めて、3年くらい続いています

今年は3月に一度だけ微量の不正出血があったきり、6月初旬現在、生理が来ていません♪
とてもラクw

なんですが・・・

4月ごろから家庭の事情でいろいろ忙しく、5月からWワークでバイトをしていたせいか
更年期症状がひどくなってしまいました

今年はとくに、寒暖の差が一日の中でも大きく
また日によっても暑い涼しいの落差も大きいせいか
体調が狂いやすいのでしょうね

ホットフラッシュがひどくて、また日に寄りますが15分おきくらいに息が上がるほど
汗も出て暑くて苦しくなります

めまいではないのですが、なんだか頭がぼんやりしているのか、ぐらぐらしているのか
頭痛のせいなのか、集中力が続かない

もともと長年コンビニ店員をしているので、そちらの仕事は勝手に体が動くのでこなせますが
あらたに始めたデリバリーの仕事が大変でした

初めての仕事で覚えること、作業もルートもですが、スタッフさんとのやりとりも
うまくはかどりません

難しい仕事ではないはずなのですが、メモしてもうまく覚えられなかったり
忙しい仕事で、配達して戻ったらすぐに次の配達の分ができていて
場所を調べる間もなく出発しなくてはならなかったり・・・

なんでこんなに覚えられないんだろう??
なんでミスばかりしてしまうんだろう??

早朝コンビニのバイトを終えて、いったん帰宅して1時間くらいで
デリバリーの仕事
疲労もさることながら、ストレスも大きかったとは思います
あまり自覚がないのが私の悪いとこなんですが・・・^^;w

シフトを減らしてもらえないかとバイトの責任者の人に相談しましたが
まだ始めたばかりだから、もう少し頑張ってみて
と言われて、そうだよな、慣れてないからだよな・・・
と続けていたのですが、ある日

ちょっと考えれば今やらなくてもいいことをやってしまったり、一番初歩的なミスをしてしまったり
あげく、配達中に運転しながらルートを考えていて、いつの間にか車間が縮んでしまい
急ブレーキを3回踏むような日があり・・・


もうだめだ・・・
これ以上続けたら事故を起こす・・・


2か月たたずに、辞めさせてもらいました

自分では、「できるだろう」と思う範囲の時間で体力もさほど使う仕事ではないので
続けられるだろうと思っていました

更年期をなめてましたねー^^;

個人差があるとは思います
でも、自分で思っているより、ムリが効かないというのを思い知りました

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私は見た目もガタイがよく背も高く、またテンションも高いので
お客様にもよく、「元気のいい店員さんだなあ」と言われます

でもお医者さんには「虚弱体質」と言われてしまっていますが
主人を含め人様には理解されません

私自身、若いころは15時間労働とかの仕事もしていましたし
親がいる時期はフルタイムの仕事をしながら、入院、通院の送迎や手続き管理、家事
時間の不規則な主人に合わせての料理などもこなしていました

そこそこ動けるほうだと思っていたのですが
出来なくなってきてるんですねえ・・・

体の不調もですが、難しい仕事でもないのに覚えられなかったり
ミスが多くなったり、考えがまとまらなくなって
「え?これをどうするの?」
ともたもたしてしまう・・・

時間が許すときは横になったり、好きなことをしたりして
とりあえず、少しでもペースが戻るようにしているところです

たぶん、普通ならホルモン治療や漢方薬などで治療をするレベルだと思うのですが
まだ乳がんのリスクが増えるという良性腫瘍があるのでホルモン治療はできません

私は漢方薬は合わないものが多いので試すのが、それだけで副作用のリスクが心配で
経済的にも体力的にも厳しいので考えていません

更年期が早く通り過ぎてくれるのを待っている今日この頃です^^;









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更年期 不正出血

更年期真っ盛り・・・
相変わらず、おかしな生理や不正出血に惑わされています^^;

更年期の生理の記事でもお話しましたが

更年期症状が出始めた最初の1年は、生理がまばらでした
1か月とか4か月とか生理が来ない時期があり、このままなくなれば楽だなあ♪
と思っていました

でもそれから毎月、生理が来るようになり、もともと生理は2週間くらいあったのが
1か月、2か月近く微量の不正出血が続くように・・・

たぶん、生理自体は10日くらいなんでしょうが、その後も2週間くらいは毎日
茶色や赤い不正出血が1日数回、排泄時やバイトなどで疲れたときに少量出ます
連続して不正出血がなくなっても週に2回くらいはまた、2週間くらい続きます
だから現状では2か月近く微量でも出血があり、いつも生理用品が手放せません^^;


これは更年期の症状なのだろうか??


1年半くらい都合がつかず行けなかった検査をしたほうがいいなあと
ネットで近辺の婦人科も見てくれる病院を探して、初めて行くクリニックに行ってきました

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子宮体癌検査をしてほしいと電話で聞いてみたのですが
やはり、先生の判断でないとできないとのこと

子宮頸がんの検査ならば、年齢的にも市の健康診断で500円からできるので
それで受診してみてはと、アドバイスいただいたのでそれでお願いしました

結果、もともとの病歴や不正出血が続いているので
子宮頸がん、体癌両方の検査を受けられました

驚いたのは、検査が今までで一番早く、痛みが少なかったこと
体癌検査は細胞診でもとても私には痛いのですが、サッと終わって
検査自体はいつもよりずっと痛くありませんでした

先生の技量なんでしょうねえ
ご年配の先生でしたがさすがに人気の病院でした
でも検査後はやはりおなかが痛くて数時間休んでいましたけど・・・^^;

検査結果も良好で異常はなし
やはり更年期のホルモン異常でしょうとのこと

一応先生に
微量でも茶色や赤い不正出血が2か月くらい続いても大丈夫なのか?
仮に生理の後、また1週間後くらいに生理が来ても大丈夫なのか?
の2点を聞きました

今回検査をして異常がなかったので、(たぶん1年くらいは)大丈夫でしょう
でも心配なら受診してください、とのこと

風邪なら熱が出たり、咳がひどければ薬などで対処療法をするものですが
癌などの症状がないと、婦人科では特に薬や処置はされません

もちろん先生の判断にもよりますが
特に様々な症状が出ては、変動しやすい更年期では、そのまま様子見なんでしょうねえ
当然、検査をしている、ということが前提です
更年期で不安定な時期だから、と見逃して大きな病気の場合もあるようです

やはり、年に1回程度の検診は必要ですね

今回、きちんと検査をしてきたので、これから1年くらいは
ある程度、不測の症状や不正出血が続いても
まあ、仕方ないか、とあきらめていくしかないようですね^^;w



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更年期と頭痛

基本的に頭痛持ちの私ですが、この2週間、1日中ズキズキする頭痛に悩まされています

今までは鎮痛剤を飲んで数日たてばなんとなく治まっていたのですが
これだけ続くとさすがにキツイ・・・
市販のロキソニンを1日2錠くらい毎日飲んでいるせいか、効かなくなってきてますし・・・

激痛ではないけど、いつも痛みがあってなんだかめまいまでするようになってきて
アカンわこりゃ・・・

とあきらめて近所の個人病院に行きました
そこは内科ではあるけどペインクリニックというのもやってるらしく
痛みの緩和には強そうかな?と・・・^^;

久しぶりにいままでのような普通の生理も来ていて出血も多かったので
貧血もあったのでしょうが、更年期の影響だろうなあと思いながら・・・

問診して既往歴を話して薬の副作用が出やすいことなども追加
現在かかっている病院なども説明

「たぶん更年期のせいだと思うけど、根本的な治療ができないなら対処療法しかできないねえ」

・・・そうなんです
いつも、こういう不定愁訴の症状が出ると、ネックになるのが私の場合
乳腺腫瘍があるのでホルモン治療ができないこと
厳密には、加減して様子を見ながら治療することも可能なようですが
そうなるとこまめに病院に通わないとならないので、とても無理・・・

乳がんのリスクがドーンと上がってしまうので、それならば少々しんどくても我慢するしかない

結局、鎮痛作用のある注射を打ってもらい、鎮痛剤を処方してもらいました
筋肉注射でおしりに打って、最初は痛くない注射でしたが、もんでしばらくすると
足を動かすのも痛いくらい痛い注射でした(T0T)
まあ、5分くらいで治まってくれたので、そのまま買い物に行き
薬が効いたのか頭痛もマシになり助かりました^^;w


筋弛緩剤を服用することも検討してくれましたが(血管の緊張を和らげる効果があるそうです)
眠気が強くなりやすいとのこと
朝、というか夜?の2時半くらいに起きるような、うちのライフスタイルでは
寝坊がコワくて辞退しました^^;w

更年期ってホントにいろいろな症状が出てきますねー・・・人に寄るとは思いますが
手術や入院が必要なほどでもないけど、日常生活に影響するくらいの症状が・・・

ちなみに

「たぶん更年期の頭痛だろうけど、脳神経外科でMRIで検査してもらって
薬を処方してもらう手もあるよ」

との提案もしてくださいました

まあ痛みの出方や症状が脳梗塞や脳腫瘍とかとは違う感じなので
生活が落ち着いていけるようになったら、いこうかな、と思っています

すでに例によって生理も10日続いてますが、終われば治まるかもしれませんしね♪






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ホットフラッシュのおともに

今年は猛暑で連日暑かったですね

更年期でもともとホットフラッシュがひどかったのですが
コンビニバイトの私としては、コンビニは夏が書き入れ時・・・
走り回って作業しているので、汗だく倍増でした^^;w

そんな私は、メイクもしないでバイトしているので、隙を見て顔を洗ったり
ジュースの冷蔵庫に入ったりで、凌いでましたが今年は無理!
と首にこんなの巻いて作業してました

1471575791785.jpg

冷蔵庫でジェル部分を凍らせて、タオルスカーフみたいのに入れて
首に巻いて使うものです

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まあ、1時間くらいしかもたないんですが、それでも暑くてぐらり、とするよりはマシ!

パート仲間には
「女捨ててる~w」
と笑われましたが^^;w

ビジュアルより、効率優先の私的には、ありがたい相棒でしたw



人前で使うには抵抗がある方も多いかと思いますが
エアコンつけた部屋の中でも汗だくで息が上がるような
私のようなホットフラッシュの症状が出る方にはおススメです♪

ご参考までに^^b





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更年期と熱中症

更年期らしい状態が続いています

一時期はホットフラッシュも出なくて、生理も2か月4か月と来ない時期もあり
出血も少なくて期間も短い・・・

足のむくみや疲労感も出ていましたが、これならラク♪
と思っていたのですが
暖かくなって来たら、またホットフラッシュが出てきてしまいました^^;

以前のように15分おきに息が上がるような苦しさは出ていませんが
けっこう頻繁にあつーーーい!と汗が大量に出て、少し息が上がります

私はもともと体温の変動が大きいのか、5、7分くらいはすぐに体温が変わります
そのせいか、少しバイトや家事で疲れると、微熱のように吐き気やだるさが出ます
実際に体温を測ると37.2分とかの微熱の時もあり、逆に36.1分とかの
低い体温の時もあります

35度くらいだと低体温というそうですが、36.2分くらいだと
平熱でそのくらいの方も多いのではないかと思います

私は平熱が成人にしては高い方で36.7分くらいなので
これくらい体温が下がると微熱のようにだるくて、寒気がしてしまいます

1日のうちで体温はけっこう変動するものらしく、そういう毎日のリズムならともかく
いきなりこうなるとけっこう辛い・・・

それが暑い時期になってくると、体が追い付かないのか
体温もおかしくなっているのか、すぐに軽く熱中症になってしまうのです

ちょっとまとめて家事をやっていると、気持ち悪くなってきて・・・
暑い日に買い物に行って、いつもより少し長めに出かけていたら・・・

などほんの少し、のことですぐに熱中症の症状が出ます

私の場合は、大抵、まず気持ちが悪くなる(吐き気がする)
もしくは頭痛がする
そのあと、手がしびれてきて、このまま放置すると立っているのがつらくなります

今までは、このくらいなら大丈夫
と思っていたのが、体が追い付かなくなってきているようです

老化のせいかもしれませんが、体温調整がうまくいかないのも
更年期の特徴でもあるといいます

ホットフラッシュが出る時期は特に、熱中症にもなりやすいみたいなので
夏場は特に、いつもより気を付けないといけませんね^^;




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